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Etiqueta: defensa personal por Mario Delgado

  • Llave de Jiu Jitsu: Triángulo | Defensa personal por Mario Delgado

    La llave triángulo de jiu jitsu es una de las técnicas de sumisión más comunes y efectivas en el deporte de artes marciales mixtas modernas. Esta llave es aplicada en el jiu Jitsu brasileño para ganar puntos o finalizar una pelea.

    ¿Qué es una llave triángulo?

    La llave triángulo de jiu jitsu es una técnica de defensa personal usada en varios tipos de artes marciales. Esta llave fue innovada originalmente en el reglamento del kosen judo, y es usada hoy en día en disciplinas como judo, jiu jitsu brasileño y artes marciales mixtas.

    ¿Cómo hacer una llave de triángulo?

    Para realizar la llave triángulo de defensa personal se emplean las piernas para rodear la cabeza y un brazo del oponente en la forma de un triángulo. Este movimiento hace presión sobre el cuello y brazo de tu oponente, logrando así estabilizarlo y finalizar la pelea.

    A continuación, el sensei Mario Delgado, te enseñará cómo hacer una llave triángulo desde la posición de guardia.

  • Llave de Jiu jitsu: Kimura | Defensa Personal por Mario Delgado

    Hoy aprenderemos a realizar la llave de kimura en jiu jitsu brasilero y defensa personal.

    ¿Qué es una kimura en Jiu jitsu?

    La Kimura es una llave de jiu jitsu muy efectiva de defensa personal, que aplica una gran cantidad de presión sobre el hombro del oponente, pero si se hace en forma apropiada, esta toma es fácil y segura para aprender.

    Llaves de kimura desde la posición de guardia y pasada de guardia | Defensa Personal

    A continuación aprenderemos la llave kimura de defensa personal desde la posición de guardia y pasada de guardia.

    Posición de guardia para la llave Kimura

    Ahora veremos cómo el profesor Mario Delgado te enseñará aplicar la llave kimura de defensa personal, desde la guardia.

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  • Llaves de Jiu jitsu: De americana desde la montada a palanca de brazo | Defensa Personal por Mario Delgado

    Cuando en algún momento estés luchando contra tu oponente y estás en la posición de montada a punto de realizar una llave americana, pero tu oponente se da cuenta, puedes optar por cambiar a esta técnica de palanca de brazo que te enseñará el profesor Mario Delgado a continuación.

  • Llave Americana de Jiu Jitsu | Defensa Personal por Mario Delgado

    Ahora vamos aprender como hacer la llave de jiu jitsu llamada Americana; en esta ocasión vamos aprenderla desde dos posiciones: Desde la montada y desde los 100 kilos. Siempre gracias al maestro de jiu jitsu brasilero y cinturón negro de Renzo Gracie: Mario Delgado.

    ¿Qué es una llave americana?

    Las llaves o técnicas de sumisión se dividen en sumisiones de articulación y sumisiones de estrangulación; la llave americana es una sumisión de articulación ya que el atacante utiliza la fuerza de los dos brazos para hiperflexionar el hombro y codo de su oponente. Está técnica es conocida en jiu jisu japonés o judo como Ude-garami, en wrestling la conocen como top wrist lock o V1 armlock. Veamos como realizamos la llave americana desde la posición montada y desde los 100 kilos.

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  • Defensa de la Estrangulación por Detrás | por Mario Delgado

    El maestro de jiu jitsu brasilero Mario Delgado, cinturón negro de Renzo Gracie, como parte de su curso de Defensa Personal nos enseña como defendernos de una estrangulación por detrás cuando estamos parados.

    Veamos en el siguiente video como aplicamos el jiu jitsu brasilero a la defensa personal.

  • Defensa de la Guillotina | Defensa Personal por Mario Delgado

    El sensei Mario Delgado, cinturón negro de jiu jitsu brasilero de Renzo Gracie, nos enseña como salir de la guillotina como parte de su curso de Defensa Personal.

  • La Guillotina (parado) | Defensa Personal por Mario Delgado

    El sensei Mario Delgado, cinturón negro de jiu jitsu brasilero de Renzo Gracie, nos enseña como hacer la guillotina cuando estamos de pie o parados.

    La guillotina en este caso la aplicamos cuando nuestro oponente intenta un derribo pero nosotros reaccionamos a tiempo y lo encajamos en la guillotina.