El jiu jitsu brasileño, como es un arte de defensa personal, se adapta a la fisionomía de las personas. Es un arte marcial muy versátil que se acomoda a cualquier tipo de cuerpo, y sirve para que toda la gente se pueda defender correctamente.
El sensei Mario Delgado, miembro de la familia Renzo Gracie en México, te enseña a pasar de la posición de jiu jitsu «montada» a la espalda y viceversa, muy fácilmente.
Posición de montada técnica tomando la espalda – Jiu Jitsu Brasilero
A continuación, el maestro Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica tomando la espalda.
Posición de montada técnica recuperando la montada de la espalda – Jiu Jitsu Brasileño
Si tu oponente es muy fuerte y no puedes controlarlo con la ganada de espalda, podrías volver a tu posición anterior (montada) y ganar aun más puntos en estos sencillos pasos:
El sensei Mario Delgado, te enseña la posición de montada, con la técnica recuperando la montada de la espalda.
Las pasadas de guardia son técnicas que te ayudan a sumar puntos y a tomar el control de tu oponente en una pelea.
¿Cuánto es el puntaje de la pasada de guardia?
El puntaje es de 3 puntos. Cuando el atleta que está por encima del adversario, estando entre las piernas de este o pudiendo estar por encima de una pierna y siendo sujetado por otra pierna (media guardia), la pasada de guardia se contabilizará cuando el atleta de arriba pasa de lado de su adversario, quedando en posición transversal manteniendo pecho con pecho por más de 3 segundos. Si el atleta que está por debajo no permite este dominio por 3 segundos o se mueve para escapar y así evitar la inmobilización, la pasada no es considerada válida y será contabilizada solo una ventaja.
Pasadas de guardia parte I
Pasada de guardia con la rodilla por encima de la pierna
A continuación, el sensei Mario Delgado, te enseña las pasadas de guardia con la técnica pasada rodilla por encima de la pierna.
Pasada de guardia con la rodilla por encima de la pierna – variación
Seguidamente, el sensei Mario Delgado, te enseña los Pasajes de Guardia con la técnica pasaje rodilla por encima con variación.
Pasadas de guardia parte II
Pasada de guardia montando desde 100 kilos
De igual manera, el profesor Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica montada desde 100 kilos.
Pasada de guardia montando desde 100 kilos parte II
A continuación, el profesor Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica montando desde 100 kilos parte II
Pasadas de guardia parte III
Pasada de guardia con los brazos por debajo
El maestro Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica brazos por debajo.
Pasada de guardia toreando
El maestro Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia toreando.
Pasada de media guardia
El sensei Mario Delgado, te enseña a realizar la pasada de media guardia.
Pasada de guardia poniéndose de pie
El profesor Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica pasada poniéndose de pie.
Las raspadas son una maniobra de inversión ejecutada cuando un luchador que está en posición de guardia consigue desequilibrar al oponente terminando el movimiento por encima.
El día de hoy el sensei Mario Delgado, cinturón negro de Jiu Jitsu Brasileño, te enseñará diversas raspadas desde la posición de guardia. Estas raspadas te ayudarán a sumar puntos cuando estés luchando contra tu oponente (las raspadas valen 2 puntos en una lucha de competencia).
Raspada de Kimura
El profesor Mario Delgado te enseña la posición de guardia con la técnica raspada de Kimura.
Raspada desde la guardia
El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada desde la guardia.
Raspada contra oponente de pie I
El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada contra oponente de pie 1
Raspada contra oponente de pie II
El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada contra oponente de pie 2.
Kesa-Gatame es una de las posiciones básicas de inmovilización del Jiu Jitsu Brasileño. Ciertamente es conocida como «sujeción de bufanda», se realiza desde el control lateral girando ligeramente hacia los lados, extendiendo las piernas para mayor estabilidad y rodeando la cabeza del oponente, sobre todo con un brazo, finalmente sostienes el otro brazo cerca de tu pecho.
Seguidamente, aprenderás a realizar distintos escapes desde la posición Kesa-Gatame.
Escape kesa-Gatame con finalización de ahorque
A continuación, el maestro Mario Delgado, te enseña los escapes desde la posición de Kesa Gatame.
Escape Kesa Gatame tomando la espalda y aplicando la llave mataleón
De manera similar, el profesor Mario Delgado, te enseña los escapes desde la posición Kesa Gatame tomando la espalda y finalizando con la llave mataleón.
Escape Kesa-Gatame levantando al oponente
Igualmente, el maestro Mario Delgado, te enseña los escapes desde la posición Kesa Gatame levantando al oponente.
El día de hoy el sensei Mario Delgado nos enseñará a trabajar tres técnicas de escape desde la posición de 100 kilos en jiu jitsu brasileño.
Esta posición recibe el nombre de 100 kilos debido a que una vez nuestro adversario está en el suelo, cargamos todo nuestro peso sobre él, no dándole opción a levantarse mientras preparamos nuestra finalización.
Técnicas de escape desde la posición de 100 kilos
En esta posición debes tener en cuenta que el peso de tu oponente es relativo, lo que «pesa» más es la técnica. Así que a prestar atención al siguiente video:
En este primer video el profesor Mario Delgado, nos enseña paso a paso la técnica de escape desde la posición de los 100 kilos.
Este segundo video es la segunda parte del video anterior. De igual manera, el profesor Mario Delgado, nos enseña la técnica de escape desde la posición de 100 kilos.
En este tercer video el sensei Mario Delgado, desde la posición de 100 kilos nos enseña la técnica de escape utilizando el codo.
La llave mataleón es reconocida en el mundo del Jiu Jitsu Brasilero y las MMA.
¿Qué es la llave mataleón?
La llave de Jiu Jitsu «Mataleón» es una técnica reconocida en la defensa personal como una llave de estrangulamiento. Esta técnica consiste en colocar un brazo por delante del cuello y el otro brazo por detrás ejerciendo presión en el cuello de tu oponente. El objetivo es neutralizar el ataque del adversario mediante un ahorque en el cuello.
¿Cómo realizar el mataleón?
Para realizar la llave mataleón primero en plena pelear debes llegar a la espalda de tu oponente, abrazar el cuello del rival con un brazo y utilizar su otro brazo como seguro.
En este video el sensie Mario Delgado nos explicará paso a paso y con todos los detalles cómo realizar el Mataleón desde la posición de montada.
La palanca de brazo podría ser la llave más famosa del Jiu Jitsu Brasilero. La hemos visto aplicada también en el MMA y Judo.
¿Qué es la llave palanca de brazo?
La palanca de brazo es una llave de agarre del jiu jitsu brasileño cuyo objetivo es hiperflexionar la articulación del codo o del hombro para incapacitar o causar dolor a tu oponente.
Esta finalización consta de desarticular uno de los dos brazos del adversario. Se realiza estirando el brazo hacia el suelo entre nuestras piernas, levantando ligeramente la pelvis hacia arriba y jalando el brazo de tu oponente hacia afuera.
Palanca de Brazo desde la posición de montada | Defensa personal Mario Delgado
La montada es una de las posiciones más dominantes en Jiu Jitsu Brasileño, se controla totalmente al oponente. Además, podrás realizar muchas sumisiones y cambiar tu posición a controles laterales o a la espalda, mientras que las posibilidades del rival son bastante limitadas.
Cuando en una pelea de jiu jitsu brasileño logramos estar en la posición de montada podemos intentar diferentes llaves de defensa personal, el día de hoy aprenderemos a realizar la palanca de brazo desde la posición de montada.
Posición de montada técnica llave de brazo
A continuación el profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica de llave de brazo.
Posición de montada técnica de posición de brazo cruzado
El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica de posición de brazo cruzado, finalizando con palanca de brazo.
Palanca de brazo desde la posición de guardia | Defensa personal por Mario Delgado
Cuando en una pelea de jiu jitsu brasileño logramos estar en la posición de guardia podemos intentar diferentes llaves de defensa personal, el día de hoy aprenderemos a realizar la palanca de brazo desde la posición de guardia.
A continuación el sensei Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica de llave de brazo.
La llave triángulo de jiu jitsu es una de las técnicas de sumisión más comunes y efectivas en el deporte de artes marciales mixtas modernas. Esta llave es aplicada en el jiu Jitsu brasileño para ganar puntos o finalizar una pelea.
¿Qué es una llave triángulo?
La llave triángulo de jiu jitsu es una técnica de defensa personal usada en varios tipos de artes marciales. Esta llave fue innovada originalmente en el reglamento del kosen judo, y es usada hoy en día en disciplinas como judo, jiu jitsu brasileño y artes marciales mixtas.
¿Cómo hacer una llave de triángulo?
Para realizar la llave triángulo de defensa personal se emplean las piernas para rodear la cabeza y un brazo del oponente en la forma de un triángulo. Este movimiento hace presión sobre el cuello y brazo de tu oponente, logrando así estabilizarlo y finalizar la pelea.
A continuación, el sensei Mario Delgado, te enseñará cómo hacer una llave triángulo desde la posición de guardia.
Hoy aprenderemos a realizar la llave de kimura en jiu jitsu brasilero y defensa personal.
¿Qué es una kimura en Jiu jitsu?
La Kimura es una llave de jiu jitsu muy efectiva de defensa personal, que aplica una gran cantidad de presión sobre el hombro del oponente, pero si se hace en forma apropiada, esta toma es fácil y segura para aprender.
Llaves de kimura desde la posición de guardia y pasada de guardia | Defensa Personal
A continuación aprenderemos la llave kimura de defensa personal desde la posición de guardia y pasada de guardia.
Posición de guardia para la llave Kimura
Ahora veremos cómo el profesor Mario Delgado te enseñará aplicar la llave kimura de defensa personal, desde la guardia.
Ahora vamos aprender como hacer la llave de jiu jitsu llamada Americana; en esta ocasión vamos aprenderla desde dos posiciones: Desde la montada y desde los 100 kilos. Siempre gracias al maestro de jiu jitsu brasilero y cinturón negro de Renzo Gracie: Mario Delgado.
¿Qué es una llave americana?
Las llaves o técnicas de sumisión se dividen en sumisiones de articulación y sumisiones de estrangulación; la llave americana es una sumisión de articulación ya que el atacante utiliza la fuerza de los dos brazos para hiperflexionar el hombro y codo de su oponente. Está técnica es conocida en jiu jisu japonés o judo como Ude-garami, en wrestling la conocen como top wrist lock o V1 armlock. Veamos como realizamos la llave americana desde la posición montada y desde los 100 kilos.