La posición de guardia es utilizada en Jiu Jitsu Brasileño, grappling y artes marciales. Así mismo, para que esta posición sea la correcta, un luchador debe tener la espalda contra el suelo y controlar a su oponente usando las piernas.
A continuación veremos una serie de técnicas enumeradas y explicadas por el sensei, Mario Delgado, cinturón negro de jiu jitsu brasileño.
1. Técnica control en la guardia
Esta técnica te ayuda a controlar a tu oponente desde el suelo, controlando brazo y cuello para evitar su escape. En el caso de defensa personal, el control de guardia te ayuda a evitar los daños (golpes en la cara y cuerpo).
El profesor Mario Delgado, te enseña la técnica control en la guardia, evitando el daño.
2. Técnica abriendo la guardia
La guardia abierta es la forma básica, en la que las piernas se mantienen abiertas y se usan en un control activo y dinámico del oponente.
El profesor Mario Delgado, te enseña la técnica abriendo la guardia.
3. Técnica guardia contra oponente de pie
Luego de ver la técnica anterior abriendo la guardia, el principal contra de esta técnica es que su uso está limitado por la propia ofensiva del oponente, ya que este puede optar por salir de la guardia y ponerse en pie, o alternativamente tratar de soltar tus piernas y pasar así tu guardia.
El maestro Mario Delgado, te enseña la técnica de guardia contra oponente de pie.
4. Técnica tomando la espalda
Desde la posición de guardia también puedes ganar la espalda de tu compañero y sumar puntos o finalizar una pelea.
El profesor Mario Delgado, te enseña la técnica tomando la espalda.
5. Técnica de como ponerse de pie
Cuando estés en la posición de guardia, tienes la opción de ponerte de pie si tu oponente se aleja de ti o logras alejarlo. En una pelea de jiu jitsu brasilero esto te ayudará a poder iniciar una nueva estrategia y así ganar puntos. En defensa personal, si la persona que intenta hacerte daño te empuja y caes, con esta técnica puedes evitar sus golpes, alejarlo y ponerte de pie.
6. Técnica evitando la raspada
La idea de esta técnica es evitar que tu oponente, desde su guardia, logre rasparte en plena pelea, pero tú deberás pasar su guardia.
El sensei Mario Delgado te enseña la pasada de guardia con la técnica evitando la raspada.
7. Técnica de defensa personal con las rodillas
Esta técnica te ayuda a evitar a tu oponente desde tu guardia. Con la ayuda de tus rodillas lograrás frenar los golpes de tu oponente en una pelea.
El maestro Mario Delgado te enseña la posición de guardia con la técnica de defensa con rodillas.