Aprende Jiu Jitsu Brasilero gratis

Etiqueta: jiu jitsu brasilero para defensa personal

  • Llave mataleón | Jiu Jitsu Brasileño

    La llave mataleón es muy famosa en el Jiu Jitsu Brasileño y las artes marciales mixtas. A pedido de ustedes el día de hoy aprenderemos a realizar correctamente el «mataleón».

    A continuación, te enseñaremos paso a paso a cómo realizar esta sumisión. En primer lugar, debes tomar la espalda de tu oponente y de ser posible enganchar tus piernas con la piernas de tu oponente para ejercer presión sobre él y para que no pueda romper esta posición fácilmente. Una vez lograda esta parte, debes deslizar un brazo por abajo del mentón de tu oponente a través de su cuello hasta que tu bíceps cubra su cuello, debes ayudarte con tu antebrazo . En ese momento, lo único que debes hacer es poner tu mano en el bíceps opuesto y colocar la mano libre detrás de la cabeza de tu rival. El brazo que va debajo del cuello, debe jalar haciendo los hombros hacia atrás y la otra mano empujar la cabeza de tu rival para reducir el espacio. En esta posición prácticamente no hay salida, salvo que se pueda desconectar la presión de la mano que rodea el cuello.

    Llave Mataleón de Jiu Jitsu Brasileño

    En el siguiente video el sensei César Alonso, te enseñará paso a paso a realizar la llave «Mataleón»

    En este otro video también aprenderás a realizar la llave Mataleón gracias al sensei Alejandro Martínez, cinturón negro de Jiu Jitsu Brasileño.

    Defensa de la llave Mataleón ¿Cómo escapar de esta llave?

    Esta técnica de defensa te la explicará el maestro Alejandro Martínez, cinturón negro de Jiu Jitsu Brasileño; aprende a escapar de la tan famosa llave mataleón. Mira paso a paso el siguiente video:

  • Jiu Jitsu Brasileño: De la posición montada a la ganada de espalda | Defensa personal por Mario Delgado

    El jiu jitsu brasileño, como es un arte de defensa personal, se adapta a la fisionomía de las personas. Es un arte marcial muy versátil que se acomoda a cualquier tipo de cuerpo, y sirve para que toda la gente se pueda defender correctamente.

    El sensei Mario Delgado, miembro de la familia Renzo Gracie en México, te enseña a pasar de la posición de jiu jitsu «montada» a la espalda y viceversa, muy fácilmente.

    Posición de montada técnica tomando la espalda – Jiu Jitsu Brasilero

    A continuación, el maestro Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica tomando la espalda.

    Posición de montada técnica recuperando la montada de la espalda – Jiu Jitsu Brasileño

    Si tu oponente es muy fuerte y no puedes controlarlo con la ganada de espalda, podrías volver a tu posición anterior (montada) y ganar aun más puntos en estos sencillos pasos:

    El sensei Mario Delgado, te enseña la posición de montada, con la técnica recuperando la montada de la espalda.

  • Pasadas de guardia – técnicas de Jiu Jitsu Brasileño | Defensa personal por Mario Delgado

    Las pasadas de guardia son técnicas que te ayudan a sumar puntos y a tomar el control de tu oponente en una pelea.

    ¿Cuánto es el puntaje de la pasada de guardia?

    El puntaje es de 3 puntos. Cuando el atleta que está por encima del adversario, estando entre las piernas de este o pudiendo estar por encima de una pierna y siendo sujetado por otra pierna (media guardia), la pasada de guardia se contabilizará cuando el atleta de arriba pasa de lado de su adversario, quedando en posición transversal manteniendo pecho con pecho por más de 3 segundos. Si el atleta que está por debajo no permite este dominio por 3 segundos o se mueve para escapar y así evitar la inmobilización, la pasada no es considerada válida y será contabilizada solo una ventaja.

    Pasadas de guardia parte I

    Pasada de guardia con la rodilla por encima de la pierna

    A continuación, el sensei Mario Delgado, te enseña las pasadas de guardia con la técnica pasada rodilla por encima de la pierna.

    Pasada de guardia con la rodilla por encima de la pierna – variación

    Seguidamente, el sensei Mario Delgado, te enseña los Pasajes de Guardia con la técnica pasaje rodilla por encima con variación.

    Pasadas de guardia parte II

    Pasada de guardia montando desde 100 kilos

    De igual manera, el profesor Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica montada desde 100 kilos.

    Pasada de guardia montando desde 100 kilos parte II

    A continuación, el profesor Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica montando desde 100 kilos parte II

    Pasadas de guardia parte III

    Pasada de guardia con los brazos por debajo

    El maestro Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica brazos por debajo.

    Pasada de guardia toreando

    El maestro Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia toreando.

    Pasada de media guardia

    El sensei Mario Delgado, te enseña a realizar la pasada de media guardia.

    Pasada de guardia poniéndose de pie

    El profesor Mario Delgado, te enseña la pasada de guardia con la técnica pasada poniéndose de pie.

  • Escapes de Jiu Jitsu Brasileño | Defensa Personal por Mario Delgado

    En Jiu jitsu Brasileño, si tu oponente empieza a tomar el control en la pelea, es muy importante tener la mentalidad de defender, una vez que logres defender, debes controlar a tu oponente y atacar.

    Puede que en una pelea muchas veces quedes atrapado en posiciones desconocidas, pero al utilizar estas técnicas de escape podrás encontrar una salida. Lo más importante es no moverse al azar, sino tener una estrategia establecida que pueda aplicarse en cualquier posición a la que hayas llegado. No tiene sentido intentar moverse sin antes haber enmarcado y creado un espacio para moverse.

    Por lo tanto, el día de hoy el sensei Mario Delgado nos dará una breve introducción de los escapes:

    Introducción a los escapes

    Sacada de cadera en Jiu Jitsu Brasileño

    Esta técnica de sacada de cadera es muy importante, ya que gracias a ella podrás tener mayor rendimiento al momento de intentar los escapes en una pelea. Además, la sacada de cadera se debe realizar de preferencia en los calentamientos de Jiu Jitsu para poder ganar soltura y técnica.

    A continuación, el sensei Mario Delgado te enseña cómo realizar esta técnica en el siguiente video:

    Escape de Upa

    Cuando estés luchando y tu oponente logre posicionarse en la montada, este escape te ayudará a invertirle la posición.

    Seguidamente, el profesor Mario Delgado te enseña cómo realizar esta técnica en el siguiente video:

    Escape de montada abrazando

    Cuando en una pelea tu oponente logre establecerse en la posición de montada, este escape te ayudará a invertirlo y ganar puntos.

    El maestro Mario Delgado te enseña cómo realizar esta técnica en el siguiente video:

    Escape de codo

    El profesor Mario Delgado, te enseña los escapes con la técnica de escape de codo.

  • Raspadas de Jiu Jitsu Brasileño | Defensa Personal por Mario Delgado

    Las raspadas son una maniobra de inversión ejecutada cuando un luchador que está en posición de guardia consigue desequilibrar al oponente terminando el movimiento por encima.

    El día de hoy el sensei Mario Delgado, cinturón negro de Jiu Jitsu Brasileño, te enseñará diversas raspadas desde la posición de guardia. Estas raspadas te ayudarán a sumar puntos cuando estés luchando contra tu oponente (las raspadas valen 2 puntos en una lucha de competencia).

    Raspada de Kimura

    El profesor Mario Delgado te enseña la posición de guardia con la técnica raspada de Kimura.

    Raspada desde la guardia

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada desde la guardia.

    Raspada contra oponente de pie I 

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada contra oponente de pie 1

    Raspada contra oponente de pie II

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada contra oponente de pie 2.

  • Jiu jitsu Brasileño- Posición de montada : Técnicas para evitar el escape | Defensa personal por Mario Delgado

    Cuando estás luchando contra tu oponente y logras posicionarte teniendo el control sobre él, en este caso tener el control desde la posición de montada, debes tener conocimiento de diferentes técnicas para poder evitar el escape de tu oponente.

    El día de hoy aprenderás diferentes técnicas de jiu jitsu brasileño y defensa personal para evitar el escape de tu oponente, desde la posición de montada.

    Técnica para evitar el escape empujando la pierna | Defensa personal por Mario Delgado

    El profesor Mario Delgado, te enseña desde la posición de montada la técnica para evitar el escape empujando la pierna.

    Técnica para evitar el escape empujando la cadera | Defensa personal por Mario Delgado

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica para evitar el escape empujando la cadera.

    Técnica para evitar el escape con levantamiento de press | Defensa personal por Mario Delgado

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica para evitar el escape con levantamiento de Press.

    Técnica para evitar el escape atrapando el brazo | Defensa personal por Mario Delgado

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica para evitar el escape atrapando el brazo.

  • Llave de Jiu Jitsu «Mataleón» | Defensa personal por Mario Delgado

    La llave mataleón es reconocida en el mundo del Jiu Jitsu Brasilero y las MMA.

    ¿Qué es la llave mataleón?

    La llave de Jiu Jitsu «Mataleón» es una técnica reconocida en la defensa personal como una llave de estrangulamiento. Esta técnica consiste en colocar un brazo por delante del cuello y el otro brazo por detrás ejerciendo presión en el cuello de tu oponente. El objetivo es neutralizar el ataque del adversario mediante un ahorque en el cuello.

    ¿Cómo realizar el mataleón?

    Para realizar la llave mataleón primero en plena pelear debes llegar a la espalda de tu oponente, abrazar el cuello del rival con un brazo y utilizar su otro brazo como seguro.

    En este video el sensie Mario Delgado nos explicará paso a paso y con todos los detalles cómo realizar el Mataleón desde la posición de montada.

  • Llave de Jiu jitsu: Palanca de Brazo | Defensa personal por Mario Delgado

    La palanca de brazo podría ser la llave más famosa del Jiu Jitsu Brasilero. La hemos visto aplicada también en el MMA y Judo.

    ¿Qué es la llave palanca de brazo?

    La palanca de brazo es una llave de agarre del jiu jitsu brasileño cuyo objetivo es hiperflexionar la articulación del codo o del hombro para incapacitar o causar dolor a tu oponente.

    Esta finalización consta de desarticular uno de los dos brazos del adversario. Se realiza estirando el brazo hacia el suelo entre nuestras piernas, levantando ligeramente la pelvis hacia arriba y jalando el brazo de tu oponente hacia afuera.

    Palanca de Brazo desde la posición de montada | Defensa personal Mario Delgado

    La montada es una de las posiciones más dominantes en Jiu Jitsu Brasileño, se controla totalmente al oponente. Además, podrás realizar muchas sumisiones y cambiar tu posición a controles laterales o a la espalda, mientras que las posibilidades del rival son bastante limitadas.

    Cuando en una pelea de jiu jitsu brasileño logramos estar en la posición de montada podemos intentar diferentes llaves de defensa personal, el día de hoy aprenderemos a realizar la palanca de brazo desde la posición de montada.

    Posición de montada técnica llave de brazo

    A continuación el profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica de llave de brazo.

    Posición de montada técnica de posición de brazo cruzado

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica de posición de brazo cruzado, finalizando con palanca de brazo.

    Palanca de brazo desde la posición de guardia | Defensa personal por Mario Delgado

    Cuando en una pelea de jiu jitsu brasileño logramos estar en la posición de guardia podemos intentar diferentes llaves de defensa personal, el día de hoy aprenderemos a realizar la palanca de brazo desde la posición de guardia.

    A continuación el sensei Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica de llave de brazo.

  • Defensa de la Estrangulación por Detrás | por Mario Delgado

    El maestro de jiu jitsu brasilero Mario Delgado, cinturón negro de Renzo Gracie, como parte de su curso de Defensa Personal nos enseña como defendernos de una estrangulación por detrás cuando estamos parados.

    Veamos en el siguiente video como aplicamos el jiu jitsu brasilero a la defensa personal.

  • Fundamentos del Jiu Jitsu Brasilero para la defensa personal | Mario Delgado

    El Sensei Mario Delgado, cinturón negro de Renzo Gracie, nos enseña los fundamentos del Jiu Jitsu Brasilero y su aplicación en la defensa personal; que fué inicialmente el objetivo para el cual fué creado.

    En este video inicial el maestro Mario Delgado habla de la importancia del manejo de la distancia y de como actuar ante un ataque en la vida real.

    Veamos esta clase de jiu jitsu brasilero desde la academia Renzo Gracie México en donde aprenderás los fundamentos de defensa personal con el maestro Mario Delgado y el maestro René Diosdado.