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Etiqueta: posición de guardia

  • ¿Cómo hacer la llave Kimura? | Jiu Jitsu Brasileño

    La llave Kimura es una llave común en las artes marciales mixtas. Se usa en varios sistemas de lucha, sobre todo en el más importante el «Jiu Jitsu Brasileño«.

    ¿Qué es la kimura?

    La llave Kimura es una técnica que tiene como objetivo principal ejercer presión en el hombro y en la articulación del codo del contrincante para lograr su sumisión en distintas disciplinas de luchas.

    ¿Por qué el nombre Kimura?

    La llave kimura tiene su nombre en honor al legendario judoka Masahiko Kimura, quien en 1951 venció al gran Helio Gracie con este movimiento en un torneo de grappling en el Estadio Maracaná de Brasil ante más de 15 mil espectadores.

    ¿Cómo hacer la técnica Kimura?

    La llave kimura se puede realizar de distintas posiciones. En estos videos explicativos podrás aprender a realizarla desde la posición de guardia y la posición de 100 kilos en jiu jitsu brasileño.

    Videos explicativos para realizar la Kimura

    Kimura desde la posición de Guardia – Primer video

    El sensei cinturón negro, Alejandro Martínez, nos enseña paso a paso a realizar la Kimura desde la posición de guardia en Jiu Jitsu Brasileño.

    Kimura desde la posición de guardia – Segundo Video

    En esta oportunidad, el maestro César Alonso, nos enseñará a realizar la kimura desde la posición de guardia en nogi.

    Kimura desde la posición de 100 kilos

    Por último, el profesor César Alonso, nos enseña paso a paso a realizar la llave kimura desde la posición de 100 kilos.

  • Jiu Jitsu Brasileño: Técnicas desde la posición de guardia | Defensa personal por Mario Delgado

    La posición de guardia es utilizada en Jiu Jitsu Brasileño, grappling y artes marciales. Así mismo, para que esta posición sea la correcta, un luchador debe tener la espalda contra el suelo y controlar a su oponente usando las piernas.

    A continuación veremos una serie de técnicas enumeradas y explicadas por el sensei, Mario Delgado, cinturón negro de jiu jitsu brasileño.

    1. Técnica control en la guardia

    Esta técnica te ayuda a controlar a tu oponente desde el suelo, controlando brazo y cuello para evitar su escape. En el caso de defensa personal, el control de guardia te ayuda a evitar los daños (golpes en la cara y cuerpo).

    El profesor Mario Delgado, te enseña la técnica control en la guardia, evitando el daño.

    2. Técnica abriendo la guardia

    La guardia abierta es la forma básica, en la que las piernas se mantienen abiertas y se usan en un control activo y dinámico del oponente.

    El profesor Mario Delgado, te enseña la técnica abriendo la guardia.

    3. Técnica guardia contra oponente de pie

    Luego de ver la técnica anterior abriendo la guardia, el principal contra de esta técnica es que su uso está limitado por la propia ofensiva del oponente, ya que este puede optar por salir de la guardia y ponerse en pie, o alternativamente tratar de soltar tus piernas y pasar así tu guardia.

    El maestro Mario Delgado, te enseña la técnica de guardia contra oponente de pie.

    4. Técnica tomando la espalda

    Desde la posición de guardia también puedes ganar la espalda de tu compañero y sumar puntos o finalizar una pelea.

    El profesor Mario Delgado, te enseña la técnica tomando la espalda.

    5. Técnica de como ponerse de pie

    Cuando estés en la posición de guardia, tienes la opción de ponerte de pie si tu oponente se aleja de ti o logras alejarlo. En una pelea de jiu jitsu brasilero esto te ayudará a poder iniciar una nueva estrategia y así ganar puntos. En defensa personal, si la persona que intenta hacerte daño te empuja y caes, con esta técnica puedes evitar sus golpes, alejarlo y ponerte de pie.

    6. Técnica evitando la raspada

    La idea de esta técnica es evitar que tu oponente, desde su guardia, logre rasparte en plena pelea, pero tú deberás pasar su guardia.

    El sensei Mario Delgado te enseña la pasada de guardia con la técnica evitando la raspada.

    7. Técnica de defensa personal con las rodillas

    Esta técnica te ayuda a evitar a tu oponente desde tu guardia. Con la ayuda de tus rodillas lograrás frenar los golpes de tu oponente en una pelea.

    El maestro Mario Delgado te enseña la posición de guardia con la técnica de defensa con rodillas.

  • Raspadas de Jiu Jitsu Brasileño | Defensa Personal por Mario Delgado

    Las raspadas son una maniobra de inversión ejecutada cuando un luchador que está en posición de guardia consigue desequilibrar al oponente terminando el movimiento por encima.

    El día de hoy el sensei Mario Delgado, cinturón negro de Jiu Jitsu Brasileño, te enseñará diversas raspadas desde la posición de guardia. Estas raspadas te ayudarán a sumar puntos cuando estés luchando contra tu oponente (las raspadas valen 2 puntos en una lucha de competencia).

    Raspada de Kimura

    El profesor Mario Delgado te enseña la posición de guardia con la técnica raspada de Kimura.

    Raspada desde la guardia

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada desde la guardia.

    Raspada contra oponente de pie I 

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada contra oponente de pie 1

    Raspada contra oponente de pie II

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica raspada contra oponente de pie 2.

  • Llave de Jiu jitsu: Palanca de Brazo | Defensa personal por Mario Delgado

    La palanca de brazo podría ser la llave más famosa del Jiu Jitsu Brasilero. La hemos visto aplicada también en el MMA y Judo.

    ¿Qué es la llave palanca de brazo?

    La palanca de brazo es una llave de agarre del jiu jitsu brasileño cuyo objetivo es hiperflexionar la articulación del codo o del hombro para incapacitar o causar dolor a tu oponente.

    Esta finalización consta de desarticular uno de los dos brazos del adversario. Se realiza estirando el brazo hacia el suelo entre nuestras piernas, levantando ligeramente la pelvis hacia arriba y jalando el brazo de tu oponente hacia afuera.

    Palanca de Brazo desde la posición de montada | Defensa personal Mario Delgado

    La montada es una de las posiciones más dominantes en Jiu Jitsu Brasileño, se controla totalmente al oponente. Además, podrás realizar muchas sumisiones y cambiar tu posición a controles laterales o a la espalda, mientras que las posibilidades del rival son bastante limitadas.

    Cuando en una pelea de jiu jitsu brasileño logramos estar en la posición de montada podemos intentar diferentes llaves de defensa personal, el día de hoy aprenderemos a realizar la palanca de brazo desde la posición de montada.

    Posición de montada técnica llave de brazo

    A continuación el profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica de llave de brazo.

    Posición de montada técnica de posición de brazo cruzado

    El profesor Mario Delgado, te enseña la posición de montada con la técnica de posición de brazo cruzado, finalizando con palanca de brazo.

    Palanca de brazo desde la posición de guardia | Defensa personal por Mario Delgado

    Cuando en una pelea de jiu jitsu brasileño logramos estar en la posición de guardia podemos intentar diferentes llaves de defensa personal, el día de hoy aprenderemos a realizar la palanca de brazo desde la posición de guardia.

    A continuación el sensei Mario Delgado, te enseña la posición de guardia con la técnica de llave de brazo.

  • Llave de Jiu Jitsu: Triángulo | Defensa personal por Mario Delgado

    La llave triángulo de jiu jitsu es una de las técnicas de sumisión más comunes y efectivas en el deporte de artes marciales mixtas modernas. Esta llave es aplicada en el jiu Jitsu brasileño para ganar puntos o finalizar una pelea.

    ¿Qué es una llave triángulo?

    La llave triángulo de jiu jitsu es una técnica de defensa personal usada en varios tipos de artes marciales. Esta llave fue innovada originalmente en el reglamento del kosen judo, y es usada hoy en día en disciplinas como judo, jiu jitsu brasileño y artes marciales mixtas.

    ¿Cómo hacer una llave de triángulo?

    Para realizar la llave triángulo de defensa personal se emplean las piernas para rodear la cabeza y un brazo del oponente en la forma de un triángulo. Este movimiento hace presión sobre el cuello y brazo de tu oponente, logrando así estabilizarlo y finalizar la pelea.

    A continuación, el sensei Mario Delgado, te enseñará cómo hacer una llave triángulo desde la posición de guardia.

  • Llave de Jiu jitsu: Kimura | Defensa Personal por Mario Delgado

    Hoy aprenderemos a realizar la llave de kimura en jiu jitsu brasilero y defensa personal.

    ¿Qué es una kimura en Jiu jitsu?

    La Kimura es una llave de jiu jitsu muy efectiva de defensa personal, que aplica una gran cantidad de presión sobre el hombro del oponente, pero si se hace en forma apropiada, esta toma es fácil y segura para aprender.

    Llaves de kimura desde la posición de guardia y pasada de guardia | Defensa Personal

    A continuación aprenderemos la llave kimura de defensa personal desde la posición de guardia y pasada de guardia.

    Posición de guardia para la llave Kimura

    Ahora veremos cómo el profesor Mario Delgado te enseñará aplicar la llave kimura de defensa personal, desde la guardia.

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